あるイベントで、参加者が自分の作った歌を披露した。 人前で歌いたいくらいだから、よほどうまいんだろうと思った。 しかし、思った以上に下手で、え？という感じ。 早く終わらないかな〜と思った（ごめん）。 でも、私は感心してしまったのだ。 彼は堂々と…

主体性を持つには、ひとまかせにせず自分で決めること。決断力が必要だ。 それが私にとっては本当に難しい。 こっちの道に行くかあっちの道に行くか。 悩んでいるのは苦しいので、出かけたり、動画見たり、別のことに逃げる。 すると、それなりに楽しく忙し…

Dr. Stoneに最近ハマっている（⌒▽⌒）。 文明を一から作る壮大な話だ。人類絶滅後、わずかに残った人間が、希望を捨てずに文明の記憶を代々伝承していく。何代も何代も‥。そしてついにそれを理解する人間（息子）に届くことになる‥。 という壮大な話。 そんな…

ここのところずっと、心の中を占めている問題がある。 そのことと真正面から向き合うか、あえて我慢して波風をたてないでいるか。 どちらが正しい選択なのか、半年以上悩んで、決められないでいる。 主体的に動く、というと、とにかく行動するのがよいように…

７つの習慣の言っていることを考えていると、自然と浮かんでくる友達がいる。 ああいうことか、と友達のことを考えて納得する。 自分のやりたいことを持ち続けて、実際どんどん形にして、毎日を豊かに生きている。 仕事と家族と自分、のバランスもいい。 彼…

主体性主体性言うけどさ、そういつも前向きになれるわけじゃないよ、とちらちら思う（⌒▽⌒）。 有益そうな目標とか、そのためにやるべきこととか、色々想像してみても、問題は 「やる気が続くか」 ということなのだー。いや、そもそも 「やる気がでるのか」 …

今日は仕事が終わって家に帰ってきたのが２２時。 それからご飯作って食べながらアマプラとかYouTubeとかみてたら、また止まらなくなってしまった。２４時近くまでみてたかな。２時間弱。 疲れてると、自制心が効かなくなる。 自動的に機械的に見ちゃうのよ…

マインドフルネスのワークショップに行ってきた。 はじめてやったけど、面白かった。 眠くなった 流れとしては、 手のマッサージ 呼吸法 目をつぶり、体を下の方から順に意識する。（足の裏、くるぶし、ひざ、ひざうら、ふともも、尾てい骨、骨盤、丹田‥） …

近所の古本屋でふと見つけた本が気になって買ってみた。 年寄りが生きる意味とは？生きている意味はあるのか？ みたいな話。 最近流行りの、高齢になっても元気で現役は実現できる！みたいな本とは毛色が違った。 この本は、 生殖期を過ぎた後の個体は、直系…

そうしてネットを見る時間を減らして１日目。 「あれ、今日は自分の時間を自分のペースでゆっくり過ごせてるなあ。」 という実感が。 まとまった時間で本を読み、ゆっくり考える。 それでもまだ、寝る時間にならない、時間に追われてない、というのがうれし…

主体性という言葉にも新鮮味がなくなってきた（おい）。 どうもピンとこない。主体的にやってるのかどうか。 コントロールできることに時間をそそぐのが主体性のある人の行動、だった。 振り返ると、勤務時間はほぼ、主体性をもってやっている気がする。 持…

関心の輪（興味のあること）と影響の輪（自分でコントロールでき、影響を与えることができる）を図に描いてみる。 影響の輪を広げよう。影響の輪の中にあることに力をそそごう。 関心の輪と影響の輪を書いてみると、関心ごとの中にも、自分がコントロールで…

どうも「７つの習慣」の著者が言ってる「主体性」の意味がちゃんとわかってない気がする（⌒▽⌒）。 自分の思う「主体性」は、 「そのできごとにじかに関わり、積極的に自分から行動すること」 だった。 でも著者が言っている「主体性」はそれだけではない。 …

友達が遊びにきた。 いろいろなことを知っていて、いつも私の知らない面白そうなことを話題にしてくるので、とても楽しい（⌒▽⌒）。 マインクラフトってゲームの話ををしていたので、youtubeで解説とか実況とかみて、自分でもちょっとやってみた。本腰入れた…

早めに仕事が終わり、夕飯を食べながらアニメを見る。 サブスクなので、続けて４話くらいみてしまう。 はっ、いつまで見てんだ！と気を取り直し、じゃあとちょっとだけYoutubeでも見て‥。 ‥と思ったら、次から次へ、面白そうな動画が出てきて、気づけば３時…

主体性とは、自発的に率先して行動することだけを意味するのではない。 人間として、自分の人生の責任を引き受けることも意味する。 私たちの行動は、周りの状況ではなく、自分自身の決定と選択の結果である。 主体性とは、自発的に、責任を持って行動するこ…

と今日改めて思った。 それはやっぱり仕事だから。 批判して文句ばかり言っても物事は進まない。 失敗したら次は失敗しないように話し合って改善する。 嫌だなあと思っていても仕方ないから、無理やりにでも前向きに対処する。 感情的になっていたら仕事にな…

父は支配的な人だった。 「俺の言うことを聞け！」「まだ言うかー！」 と自分と違う意見を聞くと鬼のように怒った。 機嫌が良い時に、こちらもつい冗談まじりで何か言うと、その時は 「参ったなー」 と笑っているが、次に感情が爆発した時は、その時のことを…

だって年に数日しかない爽やかな１日だし！ って天気（周りの環境）に振り回されてるか（⌒▽⌒）。 やりたかったこと うっとうしかった髪を切りに行く おいしいお茶を買いに行く 実家に弾きたかった曲の楽譜を取りに行く をしてきた。 久しぶりに地元の街をお…

「主体的」の反対は「反応的」だそうだ。 今日は次々に予期せぬ事態が起きて、それに対応するのに時間が取られ、本来やりたかった仕事になかなか手をつけられなかった。 今日は一日中心の中で文句を言っていたと思う(￣◇￣;)。 「パソコンがトロいせいで」 …

先日仕事で大きな失敗をして、落ち込んでいた。 間違いがあったとしてもパソコンが簡単に警告してくれる、と思っていた項目はそのままスルーされてしまっていた。 なぜ、こんな簡単なチェックができないんだ！なぜ毎回いちいち人間がチェックしなきゃならな…

耳が痛いのだ。 「〇〇を持ってたらなー」 「もし私が〇〇だったらなー」 と、いつまでも無い物ねだりはやめろと（⌒▽⌒）。 「〇〇のせいで」 と、すぐ人や社会のせいにするなと（⌒▽⌒）。 私は気がつくとそういうことを考えてどんよりする＿|￣|○。 自分が直…

昔からいろいろと悩みが多かったのだ。 そんな私がついつい買い続けたのが自己啓発本。 読んでいる間は非常にハイになる（⌒▽⌒）。 悩みもこれで解消され、素晴らしい日々が待っている！ 「やってみよう」「書き出してみよう」 というのも一生懸命やってみた…